Постъпи умно, храни се разумно!

Това е начин на живот. Това е твоето здравословно меню. Заяви сега!
0.00 лв.

0продукт(и) в Кошницата

Калории, които са ви нужни

Всеки ден получавате количеството калории, които са ви нужни за постигане на целите ви. Те се определят при първоначалната консултация и могат да бъдат променяни при желание и нужда. Чрез калорийната стойност на храната ние ви гарантираме, че всеки ден ще получавате необходимото ви количество първокачествена енергия, разпределена в определено съотношение между въглехидрати, мазнини и протеини.

Ако до този момент сте се хранили предимно със сандвичи или друга висококалорична храна, ви препоръчваме да започнете хранене с по-високи калорийни стойности. По този начин, ще избегнете стреса и ще осигурите на организма си здравословен и плавен преход. Ако искате да постигнете определени резултати (като например отслабване) може постепенно да намалявате калорийния си прием, ако е необходимо. Не насилвайте възможностите на организма си! Количеството храна, която приемате трябва да ви кара да се чувствате здрави и енергични. Най-добре е да се храните през интервал от 2-3 часа. Не забравяйте да си доставяте удоволствие с всяка хапка и да се наслаждавате на моментите за хранене.